Die besten Erfahrungen habe ich mit Olivenöl gemacht, das ist an Gleitfähigkeit allen anderen Gleitmitteln haushoch überlegen. Man muss nur darauf achten daß sie mild schmecken, die schärferen brennen. Außerdem eignet sich Öl nicht für Kondome, Dildos und Plugs, es sei denn sie sind aus Metall.
Ein möglichst gutes Gefühl für den eigenen Hintereingang hilft enorm und daran kann man arbeiten. Lass sie eine bequeme Position einnehmen, z.B. für doggy (mit aufliegendem Oberkörper) und sag ihr was sie mit ihrer Rosette gerade tun soll. Herausdrücken, hereindrücken, zusammenpressen, lockern, öffnen. Währenddessen massierst Du mit einem eingeölten Daumen kreisförmig die Region um die Rosette herum, ohne diese zu berühren. Immer weiter Befehle geben, loben und tadeln...
Das schwierigste ist öffnen und es kann ewig dauern bis sie es schafft was aber keine Rolle spielt, es geht darum möglichst aktiv am genommen werden beteiligt zu sein, sich wirklich auch über den Kopf zu öffnen. Das Schärft die Sinne, steigert die Empfängnisbereitschaft und macht ziemlich wuschig.
Das kann auch jemand allein machen um sich darauf vorzubereiten, zu zweit ist es aber spannender. Je öfter das wiederholt wird umso grösser ist der Lerneffekt.
Genauso kann man auch tiefergehende Dehnungsübungen mit Hilfsmitteln machen, schön entspannt und langsam, oder gleich mit dem Dick, soweit wie es geht und dann einfach drin lassen und nicht bewegen.
